• Tuesday September 22,2020

Lunsjboks Cubano

  • Forberedelsestid:
  • 2 min
  • Total tid:
  • 4 min
  • Gjør at:
  • 1 sandwich
Lunsjboks Cubano

Denne artikkelen er ikke vurdert ennå.

Lunch Box Cubano

Oppgrader en klassisk skinke og ost med litt rester av svinestek til en sandwich i kubansk stil som er lagvis for å imponere. Yum!

ingredienser

  • 2 skiver flerkornsbrød, ristet
  • 1 ss majones
  • 120 g skivet svinestek
  • 2 skiver dill pickle
  • 2 skiver sveitsisk ost
  • 1 ss Dijon sennep

Veibeskrivelse

  • Forvarm slaktekyllingen på høyt.
  • Fordel 1 brødskive med majones, topp med stekt svinekjøtt, sylteagurk og ost, og sett under slaktekylling i 2 minutter eller til osten er smeltet og sprudlende.
  • Fordel sennep på gjenværende brød og squish på smeltet ost for å feste.

Tips

Protein hjelper med å holde barna fulle og fornøyde lenger, fordi de fordøyes sakte.

Opprinnelig utgitt i dagens utgave september / oktober 2018. Foto av Erik Putz.

Ernæring (per porsjon)

  • kalorier
  • 774
  • Protein
  • 61 g
  • karbohydrater
  • 45 g
  • fett
  • 38 g
  • Fiber
  • 7 g
  • natrium
  • 1 mg
  • Utmerket kilde til
  • kalsium

Interessante Artikler

3 måter å stoppe neseplukking som faktisk fungerer

3 måter å stoppe neseplukking som faktisk fungerer

Noen barn kan ikke se ut til å slutte å grave etter gull. Følg disse trinnene for å holde små fingre utenfor små neser. Det har et fancy navn - rhinotillexis - men det er ikke noe verdig ved neseplukking. Jada, det er ganske søtt første gang, men hvis du er lei av å se barnet ditt jakte der oppe, kan du prøve disse tipsene. 1. Skrub

Hva er en drømmefôr - og hvordan gjør jeg det?

Hva er en drømmefôr - og hvordan gjør jeg det?

For noen ammende babyer kan en "drømmefôr" være svaret på å få dem til å sove gjennom natten. Slik fungerer det. Foto: iStockphoto Hvis det er drømmen din å få babyen til å sove gjennom natten , kan en "drømmefôr" være en måte å få det til. En drømmefôring innebærer å mate babyen din når de fortsatt sover. Drømmer blir vanligv

Hva skal du gjøre når du ikke kan få en Hatchimals i tide til jul

Hva skal du gjøre når du ikke kan få en Hatchimals i tide til jul

Kunne du ikke få tak i årets hotteste nye leketøy? Det nye nettstedet Hatchimals North Pole skal tidevende barna dine til det kommer nye aksjer i januar. Oppdatering: Target kunngjorde nylig at de vil legge om Hatchimals 11. desember! Kanadiske foreldre: Hvis du ønsker å hage en av disse små gutta, husk at Target nå sendes til Canada. Frata

8 ansiktsmaling tips og triks

8 ansiktsmaling tips og triks

Er du usikker på hvordan du fjerner ansiktsmaling? Eller hvordan lage en realistisk zombie? Makeupartister ga oss noen enkle triks som også vil gjøre deg til en ansiktsmalerproff. Foto: Erik Putz Vi er ikke alle proffene med Halloween-sminke, men det er grunnen til at vi vervet hjelp fra noen artister. E

10 nødvendigheter for ferie mote for mødre

10 nødvendigheter for ferie mote for mødre

Besøk familie for ferien? Denne kapselgarderoben i 10 deler vil få deg til å se stilig ut i hver anledning, fra familiemiddager til å vandre i det Winter Wonderland. 9 vis lysbildefremvisning Bilder

Nr. 1-skolestress for foreldre (Nei, det pakker ikke lunsjer)

Nr. 1-skolestress for foreldre (Nei, det pakker ikke lunsjer)

Glem å lese og skrive dagens foreldre har mer alvorlige bekymringer i tankene når barna går tilbake til skolen. Foto: iStockphoto Tilbake til skolen , tilbake til stress? Denne tiden av året kan være angstfremkallende for foreldre - har barna dine riktig utstyr ? Er de overplanlagt (eller underplanlagt) ? Vil